Wie von Erich
in seinem Info-Brief bereits kurz angeschnitten hat unsere
BOSCH-Radsportgruppe vom 08. – 10.April 2005 einen Lehrgang zum Thema
Ausdauer- / Rennradsport an der Sportschule Steinbach absolviert.
Das Wochenende hatte in zweierlei Hinsicht eine äusserst positive Wirkung
auf uns.
Die angebotenen Seminare waren sehr interessant und brachten jeden einzelnen
ein Stück weiter. Besonders die Themen Trainingsplanung, - Intensität und
-Dauer, optimale Sitzposition und Fahrtechnik waren sehr interessant und
wurden von Ulli Bock (Landestrainer der Junioren im Radsport) perfekt
präsentiert. Er hat bei uns allen einen bleibenden Eindruck hinterlassen,
was sich erfreulicherweise zur Zeit auch im Training wiederspiegelt.
Andreas Pesch (KSF) hat uns mit einigen praktischen Übungen gute Ansätze zur
Rumpfkräftigung gezeigt. Die Demonstration eines Conconi-Leistungstests im
Sportstudio Phoenix in Sinzheim war ebenso interessant wie die Ausführungen
von H. Maginot (Lehrer an der Sportschule Steinbach) zu den Themen
allgemeines Ausdauertraining und Ernährung.
Auch die Leistungen der Sportschule (Schwimmbad, Sauna,
Sporthallenbenutzung, und eine vorbildliche Verpflegung) haben sehr zum
angenehmen Ambiente an diesem Wochenende beigetragen
Aber auch die Gruppe selbst hat sich von Ihrer besten Seite gezeigt und war
zu allen Schandtaten bereit. Besonders beim abendlichen Ausklang haben wir
unsere Fähigkeiten zu extremen Ausdauerleitungen bewiesen. Wenn wir bei
unserer Alpentour genauso unermüdlich unsere Ziele verfolgen wie Nachts a
m Tresen,
dann können wir der Sache gelassen entgegenblicken. Einige unserer
Kamerad-en (-innen) haben es fertig gebracht Ihre Mitstreiter zu
immer neuen Höchstleistungen beim „Augenoffenhalten“ und beim einarmigen
Reissen in der Halbliterklasse zu animieren. Dieses qualvolle Thekentraining
hat unseren Zusammenhalt und das Gruppengefühl gesteigert und hatte somit
eine sehr erfreuliche Wirkung auf uns. Der Teamgedanke mit dem gemeinsamen
Ziel unserer diesjährigen Alpentour ist allgegenwärtig und ist dadurch eine
super Trainingsmotivation für die nächsten Monate. Ich bin überzeugt davon,
dass wir im Training noch viele schöne Stunden haben werden und unsere
Leistung kontinuierlich verbessern werden.
Unterm Strich gesehen war´s ´ne tolle Sache, die uns allen eine Menge Spass
gemacht hat.
Eins fehlt natürlich noch:
Wie bei allen Aktivitäten der Radsportgruppe war mal wieder alles perfekt
organisiert und hat reibungslos geklappt. Ich denke ich spreche im Namen
aller, wenn ich Erich Müller an dieser Stelle meinen Dank für seine Mühe
ausspreche. Ohne Ihn wäre dieses tolle Wochenende (ausschliesslich mit
gleich gestörten Sportlern) sicher nicht zustande gekommen.
Wenn ich Erich richtig einschätze werden bestimmt weitere Taten folgen....
